od czego

[...] pojecia, pisze bez okazji, z potrzeby dzielenia sie myslami z innymi, oki juz nie zanudzam ... MYSLI NA WTOREK: ..Zycze Wam pogody ducha abyscie godzili sie z tym , czego nie mozecie zmienic i odwagi abyscie zmienili to, co zmienic mozecie.I szczescia , aby Wam sie jedno z drugim nie popie.... No i jeszcze HUmorek: ...podchodzi chlopak [...]

nie jest zle... masz niezla genetyke ..cwicz i nabieraj masy, a bedzie extra ...aaa i opal sie troche (od czego sa wakacje heh)

[...] niekoniecznie zdrowych i raczej nie zwiazanych z zadnym sportem - ale od takich ludzi niewiele roznia sie nastolatkowie, ktorzy dopiero co rozpoczeli trening silowy i sa szczegolnie podatni na wszelkiego rodzaju dzialania niepozadane. Dlatego w przypadku nastolatkow nie zaprawionych w treningu silowym - nawet niewielkie dawki sterydu moga [...]

[...] pochodząca z peptydu. Podobnie jest z odzywką. Możesz dać serwatkę albo białko pochodzące z serwatki. I o tym mówię. Że bcaa pochodzące z melasy (nie melasa sama w sobie) nie różnią się od bcaa pochodzących z czego innego, przy założeniu że mamy już gotową porcję wyizolowanych bcaa a nie ich bazę SONBATY

Seal- weź ty kur... zastanów się czego bronisz. Chodziłem na KM we Wrocławiu, ale takich bzdur nas nie uczono. KM było podobno między innymi sposobem walki na ulicach z bojówkami faszystowskimi. I co- chcesz powiedzieć, że walczyli okularami??? Ja rozumiem, że KM jest rozwojowe itd., ale chyba nie na tym ma polegać rozwój! Inne systemy adoptują [...]

[...] nie?!.Te wszystkie starcia udowodnily jedno-w starciu z kims naprawde dobrym musisz umiec chwytac i walczyc w parterze.Te walki jednoznacznie pokazaly co jest lepsze od czego,a co wogle sie nie nadaje do walki.I nie piszcie mi,ze to zalezy od czlowieka bo zakladamy,ze porownujac style robimy to oceniajac wyniki walk osob,ktore na trening [...]

Witam Jak wszyscy pewnie juz wiedza kreatyna to wspanialy srodek, zwieksza mase oraz sile. Dowiedzialem sie jednak, iz powoduje ona gromadzenie wody w organizmie czego efektem jest wlasnie zwiekszenie masy. Mam wiec pytanie: czy po kuracji waga sie utrzymuje ? tzn. czy cwiczac w dalszym ciagu zachowuje sie uzyskana przez kreatyne mase ? a moze to [...]

[...] i, że mu się nogi blokują z powodu pozycji. Czy taka pozycja ma jakikolwiek wpływ na blokadę? 4. Ogólnie co sądzisz o maszynach do rozciągania? 5. Co trenujesz i od czego są ci ludzie o których piszesz? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

[...] bo takiej obrony nie ma. Jak juz pisałem wcześniej dobry chwytacz zawsze może cię przewrócić i przed tym nie ma obrony. Jedynym na to wyjściem jest nauka walki w parterze, czego to właśnie powinno się ćwiczyć najwięcej na treningach samoobrony. Jako przykład obejrzyj sobie walki UFC i to jak skuteczna jest obrona przed parterem. Powiedz, [...]

Nie wiem Spice. Ale nie chodzilo mi o wykrycie wszystkich srodkow. Mialem na mysli ogrom przylapanych zawodnikow ktorzy mniej wiecej wiedza "czego sie spodziewac" na kontroli. Do najlepszych srodkow maja dostep najlepsi - to oczywiste tym bardziej, ze ich kontroluja zawsze a oni i tak sa czysci. Wiec gdyby wiekszosc gorszych okazala sie [...]

cze wszystkim na poczatku chcialem podziekowac KARTONOWI za mozliwosc zdobycia thermy po przyzwoitej cenie big thx od jutera zaczynamy mam nadzieje ze wszystko bedzie oki 4majcie kciuki odezwe sie co i jak wrazie czego jakby tak sie dobrze zakrecic to tu moze byc dla nas raj

[...] dowcip po tym syfie bedzie tylko wiecej pobitych ludzi i wiecj zgwalconych panienek bo KM daje zludna nadzje na cos co jest nie mozliwe. Dosatjesz nadzieje ze po treningu czegos takiego jestes w stanie sie obronic a tak naprwde w starciu z czowikeim tenujactm 1 rok boks czy 1 rok judo nie masz szans. Zbior nedznych trikow trenowych na nie [...]

redrum: taki maly offtopic.. ale wlasnei zobaczylem w Twoim proflu ze grasz na kontraktach terminowych ... Ostatnio myslalem zeby sprobowac ... ( na WIG20 ) znasz moze jakies ciekawe strony o tej tematyce,ksiazki itp od czego zaczac :) Pozdrawiam

[...] i taekwondo (3 lata) - przez ponad rok trenowalem oba te style jednoczesnie co bylo dosc intensywne - 6 "ostrych" treningow w tygodniu, potem jakos przestalem czego teraz zaluje {niestety nie szlo mi to w parze ze studiami) :((( liznalem tez troche innych styli - jakies przypadkowe treningi judo czy kung fu i shotokanu - ot tak [...]

a ile i kiedy powinno sie brac TT ?Od czego zalezy dawka dzienna? Ps: czy dobrym polaczeniem bylby TT z kreatyna? ...POZDRAWIAM....

[...] niebezpieczne, no chyba ze masz juz tak wyrobione szybkie i pewne kopniecia ze wiesz ze dasz sobie z tym rade, w gre wchodza przewaznie rece badz przechodzi sie do parteru czego niestety brakuje w Capo , sa techniki reczne ale nie ma ich na tyle zeby zadac przeciwnikowi konkretne udrzenie. Mowie juz tutaj o powazniejszych przeciwnikach, ktorzy [...]

Napisz cos o swoich treningach- od czego zaczyanles, ile, 'na czym', jesli na czyms jechales...Pozdrawiam... "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

[...] do tego wagę. Te problemy są jeszcze częstsze i poważniejsze wśród ludzi Zachodu, prawdopodobnie z powodu innych nawyków ruchowych i innych pozycji odpoczynkowych, w wyniku czego od najmłodszych lat stawy pracują w inny sposób niż u Chińczyków. Szczególnie poważne i częste problemy występują właśnie u ćwiczących tzw. "taoistyczne tai [...]

[...] też pod nazwą Hao). Chociaż wiele się mówi o Zhang Sanfengu jako twórcy taijiquan, są to legendy z okresu kilku wieków po jego śmierci. W gruncie rzeczy najstarszych dziejów czegoś podobnego do współczesnego taijiquan nie da się odtworzyć. Zwykle przyjmuje się, że główny nurt rozwijany był w rodzinie Chen z Chenjiagou. To co ćwiczyli było [...]

[...] jazda... poza tym w samej capo wedlug filozofii nogi maja sluzyc do niszczenia a rece do budowania (lekki zarys i charakterystyka capo) >...badz przechodzi sie do parteru czego niestety brakuje w Capo -hm? nie ma parteru? a widziales kiedys capo? (bez obrazy) w niej wlasnie parter slyzy glownie do ucieczki >Aha no i Capoeria nie jest sztuka [...]